Anoche se celebraron en Madrid los Premios que otorga la Academia de la Moda Española. Por su alfombra roja pasaron infinidad de rostros conocidos pero sin duda alguna si hubo una celebrity que deslumbró fue Marta Sánchez. La cantante apareció sobre la escalinata de la Biblioteca Nacional de la capital con un vestido rojo metal texturizado con una falda de vuelo con volumen y un corpiño sin mangas que dejaba al descubierto sus potentes brazos tonificados. Marta estaba como siempre, fuerte y bella.
Y es que la cantante no decepciona en ninguna de sus apariciones públicas. Marta a sus 58 años se cuida y se nota. Por eso nunca está mal alabar el trabajo de entrenamiento que sigue para mantenerse fuerte y en forma.
![marta sanchez](https://hips.hearstapps.com/hmg-prod/images/marta-sanchez-attends-first-edition-of-the-spanish-fashion-news-photo-1718352698.jpg?resize=980:* ""Premios de la Academia de la Moda Española" 2024")
El método que sigue Marta Sánchez para mantenerse en forma a los 58
Nunca hemos visto a Marta Sánchez descuidar su forma física desde que la conocemos -hace ya casi 40 años-. Y aunque está claro que hay un componente genético importante, también hay que destacar el trabajo que sigue la cantante para mantenerse siempre fuerte y definida incluso pasados los 50, época en la que sabemos que las mujeres sufrimos un fuerte cambio hormonal que nos suele hacer perder masa muscular.
Para contrarrestarlo la cantante sigue un método de entrenamiento en el que prioriza los ejercicios de fuerza para mantener fuerte su musculatura y conseguir ese nivel de tonificación que ha mostrado en la gala de los Premios de la Academia de la Moda Española. No es la primera vez que muestra su cuerpo tonificado y fuerte este año, pues a través de sus redes sociales compartió una imagen en la que inauguraba la temporada de calor con un bañador que le sentaba espectacular, por qué no decirlo.
Además del entrenamiento, la cantante también sigue una dieta saludable en la que prioriza los alimentos ricos en proteínas y las verduras. Está visto que no hay trucos ni secretos, solo constancia y disciplina.
Eva Machón es redactora digital, experta en moda, belleza y vida healthy. No hay zapatilla de deporte chula que haya escapado a su radar ni estilismo de celebrity que le haya pasado desapercibido.
Es especialista en cubrir alfombras rojas para buscar los abdominales más definidos pero no se despeina si tiene que probar los ejercicios más duros de CrossFit que hay que hacer para conseguirlos. Ahora bien, lo que más le gusta de su trabajo es tener la oportunidad de husmear en el neceser beauty de las famosas y preguntarles a todas (nunca se le olvida) por su truco de belleza favorito.
Nadie mejor que ella sabe lo que es pasar horas buceando en redes sociales en busca de tendencias y nuevos productos que poder testear para escribir sus reviews y opinar del tema que esté más de actualidad con sus amigos (por qué no decirlo). En sus ratos libres aprovecha el tiempo para explotar su creatividad puntada a puntada en su taller de bordado, descargar energía dándolo todo en sus clases de baile y desconectar con una buena novela negra acompañada de sus dos gatos.
Eva Machón se graduó en Publicidad y Relaciones Públicas en la Universidad Complutense de Madrid y desde entonces ha trabajado como redactora en diferentes revistas digitales de temática lifestyle. Lleva más de 4 años vinculada a Women’s Health.
